Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
224.7 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 77.19g | Carb: 174.30g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Гиннотаки Ролл с Тунцом, Евразия Суши с Тунцом, Суши Весла Суши с Креветкой, Ваби Саби Суши с Угрем, Ролл с Креветкой, Менза Суши Лосось, Томатный Сок, Menza Том Ям. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Текоя Хлеб Оливковый , Красные Помидоры, Красный Лук. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|