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Juhu, ich hoffe ich habe den Dreh raus und verfalle nicht in alte Verhaltensmuster. Habe diese Wich zweimal auswärts gegessen und habe versucht so gut wie möglich zu schätzen. Es scheint wirklich zu funktionieren. :) Ich muss nur noch üben mit dem Essen aufzuhören, wenn ich satt bin. Das hat nicht ganz so gut geklappt.
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 Comments
27 Sep 14 by member: Marituba
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Gratulierte, ich suche grad die Bremse.
27 Sep 14 by member: marcothebrain
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toll! Meinen Glückwunsch! Und toll, dass du dennoch auswärts isst, das muss man sich auch gönnen!
27 Sep 14 by member: ulliken55
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Danke, das ist sehr lieb :)
15 Oct 14 by member: Kajks
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Das mit dem Aufhören, wenn man satt ist gehört ganz wesentlich zum Erfolg. Einmal verinnerlicht sollte es uns dauerhaft helfen. Pizzaessen gehen ist völlig ok. In den seltensten Fällen braucht es aber die ganze um satt zu werden ;-)
15 Oct 14 by member: Cocktailnase
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Meeeensch, Cocktailnase, - du verdirbst den ganzen Spaß! Gerade bei Pizza oder auch bei Nudeln scheinen mir immer Geschmacksverstärker drin zu sein. Lach!
17 Oct 14 by member: ulliken55
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