Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 62.86g | Carb: 157.48g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Магнит Сыр Гауда 45%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Панда Пекарь Пшеничный Ролл. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Мера Вкуса Французская Горчица, Помидоры, Пекинская Капуста, Моя Цена Фасоль Белая, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кукуруза Вареная, Нектарины. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|