Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
713 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 37.49g | Carb: 37.26g.
Breakfast: Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой , Фабрика Качества Карбонад Андреевский, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: От Палыча Перец Фаршированный Мясом , Капуста Тушеная. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SinenkoRita's weight history
|