Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
92.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
2008 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 144.17g | Carb: 239.64g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры, Добрянка Буррата, Швейцарский Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Быстроном Хлеб Чемпион, Клубника, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом «Малиновый Кусь», Яблоко, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Банан, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущенка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ачим Соевый Соус, Арбуз, Vитамин Летняя Смесь, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Гречка, Быстроном Кальмар Тушка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|