Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 86.43g | Carb: 107.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белевские Сладости Зефир Антоновка, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Бисквитный Двор Хлеб "Рустик Дэ Эльзас", Джем клубничный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Бисквитный Двор Хлеб "Рустик Дэ Эльзас". Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка творожная. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|