Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 113.46g | Carb: 231.19g.
Breakfast: Экомилк Кефир 1%, Экомилк Кефир 1%, Глобус Чернослив, Геркулес Монастырский, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Lunch: ВкусВилл Курица Охлаждённая, Ашан Огурец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Увелка Крупа Гречневая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Курица Охлаждённая. Dinner: Vegan Food Арахисовая Паста, Экомилк Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Экомилк Кефир 1%, Экомилк Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Vegan Food Арахисовая Паста, Каждый День Чернослив Сушеный, Экомилк Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ell!ot!'s weight history
|