Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
210.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
857 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 57.19g | Carb: 125.31g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Виноград, Банан, Нектарины. Lunch: Гороховый Суп, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Болгарский Перец. Dinner: Global Village Горчица Французская, Макрурус, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Prosto Крупа Гречневая. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenia_a's weight history
|