Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 119.07g | Carb: 141.63g.
Breakfast: Кабачковые оладьи с сыром, Хачапури. Lunch: Абрикос, Перец фаршированный. Dinner: Белевская Пастила Пастила Диетическая , Пятерочка Сливы, Творожно-яблочные лепешки. Snacks/Other: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ne Moloko Миндальное Молоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|