Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 41.76g | Carb: 283.85g.
Breakfast: Виноград, Пятерочка Сахар, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жареная Картошка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Виноград, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Яшкино Пряники Шоколадные, Пятерочка Сахар, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Рис. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Сахар, Ситниковское Кефир 1%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|