Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
175.7 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
3823 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 188.60g | Carb: 585.94g.
Breakfast: Фруате Йогурт с Черникой, Геркулес Геркулес Традиционный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Яйцо Куриное, Nesquik Какао, Бегемотик Бонди Гематоген. Lunch: Nesquik Какао, Белая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Арбуз, Дыня, Простые Гренки. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|