Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 149.37g | Carb: 178.27g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, 365 Дней Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Печень Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Макфа Манка, Окское Яичный Белок, Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milkevolf's weight history
|