Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
207.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 142.39g | Carb: 124.33g.
Breakfast: Белая Мука, Nesquik Какао, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Рис, NL International Сырный Суп, Огурец, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Огурец, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kirasingl's weight history
|