Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
228.0 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 60.73g | Carb: 128.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Лепешка Кыстыбый с Картофелем, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Овощное Рагу, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|