Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
209.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 98.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 86.02g | Carb: 70.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Бондюэль Мексиканская Смесь, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Lunch: Мандарины, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. more...
|
losing 11.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|