Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 87.44g | Carb: 102.68g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Greenbox Овсянка на Кокосовом Молоке. Lunch: Персики, Голден Яблоко , Белая Дача Рукола, Курица Вареная, Royal Forest Соус Гранатовый, Гречка Отварная. Dinner: Персики, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Персики, Фруктовая Энергия Трио. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puma_2.3's weight history
|