Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
178.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
882 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 108.14g | Carb: 39.67g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Lunch: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Огурец (без Кожуры), Фрегат Тунец Консервы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
090920's weight history
|