Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 110.77g | Carb: 162.45g.
Breakfast: Помидоры, Ближние Горки Докторская Колбаса, Омлет. Lunch: Белевская Пастила Пастила Диетическая , Макароны отварные, Котлеты. Dinner: Арбуз, Помидоры, Рыбная запеканка. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|