Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
2110 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 161.27g | Carb: 194.53g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Lunch: Лента Стейк из Лосося, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Станем Друзьями Авокадо , Петелинка Куриное Филе, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PavelTA's weight history
|