Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
93.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 151.63g | Carb: 205.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ачим Соевый Соус, Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Щи с Мясом. Dinner: Груша, Сыр, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|