Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
153.4 lb
Lost so far: 174.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
2010 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 119.58g | Carb: 196.03g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нектарин, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Славянка Конфеты "Золотой Степ". Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Dinner: Шаурма с Курицей, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|