Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
2084 kcal
|
Fat: 102.14g | Prot: 105.07g | Carb: 130.68g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Желтый Сладкий Перец, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кофе, Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Гороховый Суп, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Маасдам, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Кабачки. Dinner: Мерси Горький Шоколад, Angel Cakes Драники, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|