Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 95.97g | Carb: 75.54g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Lunch: Треска Отварная, Global Village Мексиканская Смесь, Помидоры, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Здоровое Меню Масло Льняное, Чеснок. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, NL International Gold Superfood, NL International Carbo Light Cherry. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Energy Diet Keto Черничный Чизкейк. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eleoneva's weight history
|