Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 44.22g | Carb: 170.83g.
Breakfast: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Кофе с Молоком, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Красная Смородина, Лента Питахайя, Базилик, Петрушка, Укроп, Kozilakt Йогурт Греческий из Овечьего Молока. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Разносол Грузди Соленые, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом, Котлета Домашняя, Чай с Молоком. Dinner: BE-KIND Злаковый Батончик с Амарантом, Гречкой, Киноа и Малиной. Snacks/Other: Красная Смородина, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|