Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
176.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
2145 kcal
|
Fat: 111.56g | Prot: 55.80g | Carb: 230.16g.
Breakfast: Кировский Молоко 3,2%, Мёд, Alti Сыр Бри с Плесенью, Магнит Чеснок , Сметана 20%, Помидоры, Растительное Масло, Укроп, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Lunch: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Кировский Молоко 3,2%. Dinner: Кировский Молоко 3,2%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|