Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
201.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 55.11g | Carb: 202.57g.
Breakfast: Elmika Хлебцы Пшенично-Рисовые со Свёклой и Чесноком, Евроопт Персик, Витебское Молоко Сырок Творожный Сладкий с Курагой. Lunch: Молочный Мир Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Растительное Масло, Elmika Хлебцы Пшенично-Рисовые со Свёклой и Чесноком. Dinner: Bonfesto Сыр Проволетта, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная Новая, Арбуз. Snacks/Other: Соседи Сироп с Вишней "Умный Выбор", Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молочные "Азовская Молочная", Топ Мороженое Манго Маракуйя. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|