TATIana♡'s Journal, 16 August 2022

100% задержка воды😂

139.1 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1865 kcal

Fat: 68.55g | Prot: 111.03g | Carb: 208.77g.   Breakfast: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, O Green Тропический Коктейль, Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти , Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Земляника, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Чай, Кофе. Lunch: Sveza Фета Нежная, Магнит Персик, Помидоры, Чай, Запеканка кабачок+кур грудка 13.08.22. Dinner: Ашан Инжир, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо, Помидоры, Творожная запеканка 13.08.23, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Персик, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Фруктовый Рай Чернослив, Грецкие Орехи, Чай, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. more...

1537 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...