Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 82.74g | Carb: 114.50g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Белевские Сладости Белевская Пастила, ВкусВилл Сырники Классика, Каждый День Курага , ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Сваля Дваро, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, ВкусВилл Чизкейк Малиновый. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vesnushka's weight history
|