Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 93.27g | Carb: 173.27g.
Breakfast: Мёд, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Черника, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|