Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 39.42g | Carb: 236.13g.
Breakfast: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Lunch: Яблоко, Зао Хлеб Коврижка Медовая с Клюквой, Чай с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Малиновое Варенье, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|