Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 36.04g | Carb: 196.31g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо, Жареным Луком, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Lunch: Акконд Тортимилка, Русский бисквит Кекс с Абрикосовым Джемом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Соль, Жареная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Drive Драйв Ми Ориджинал, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|