Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
254.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 121.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 102.29g | Carb: 138.37g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Мираторг Нагетсы Хрустящие. Lunch: Real Сырники Классические, Чай, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%. Dinner: Чай, Перекресток Персик, Янтарь Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Чай, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|