|
-1,4 за 4 дня. Вот не понятно, это типа какие-то отеки от обжорства сошли(если такое вообще бывает) или обезвоживание из-за дефицита? Короче, это по настоящему или нет?
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 41.89g | Carb: 207.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка. Dinner: Cofix Айс Латте, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Айс Латте. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Баскин Роббинс Мороженое Конфетти. more...
|
|
1643 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|