Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
195.9 lb
Lost so far: 62.1 lb.
Still to go: 41.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2022:
|
2495 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 146.85g | Carb: 260.10g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Царь Мука Пшеничная, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: #Лаваш Шаурма Сырно-Чесночная, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Trioni Киндзмараули, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная в Духовке (Ткач), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|