Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 172.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 98.27g | Carb: 110.96g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, За Родину Горбуша Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачковые оладьи, Кабачковые оладьи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арахис Жаренный Зеленый Слон, Бондюэль Красная Фасоль, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Молодел Творог 5%. Snacks/Other: Конти Конфеты Золотая Лилия, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|