Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
162.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 91.38g | Carb: 202.51g.
Breakfast: Каждый День Язычки Слоеные . Lunch: Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусочки "К Пиву", Lay's Чипсы, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Арбуз, BAHROMA Мороженое Melon. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|