Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 50.44g | Carb: 141.07g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Петербургский Кондитер Зефир Кокос в Глазури, Kultlab Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Капучино, Будь Готов Ризотто Ди Маре. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|