Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
229.3 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 54.06g | Carb: 127.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Батончик Гранола Апельсин, Красные Помидоры, Текоя Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|