Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
103.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 102.25g | Carb: 159.86g.
Breakfast: Магнит Арбуз, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мёд, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Настроение Джем из Черной Смородины. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Кабачок. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Магнит Арбуз, Мёд. Snacks/Other: Кешью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фундук Фундук. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolinaolya2011's weight history
|