Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
103.8 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 114.55g | Carb: 72.53g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Помидоры, Магнит Форель Слабосоленая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Ehrmann Пудинг, Красные Вишни, Моремания Тунец. Dinner: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Vici Крабовое Мясо Имитация , Argeta Паштет из Куриной Печени, Печень Куриная в Сметане, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Неполнит Пицца на Тонком Тесте 4 Сыра. Snacks/Other: GEON Протеиновые Чипсы . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|