Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 64.32g | Carb: 123.80g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Помидоры, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Яйцо (Целое). Lunch: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Рококо Филе Бедра Куриное без Кожи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок Гриль, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Банановые кексы, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Бисквитный Двор Хлебец Ярославский, Кабачок Гриль, Рококо Филе Бедра Куриное без Кожи. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|