Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
161.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 125.20g | Carb: 120.21g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Банан, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Цветная Капуста, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Персик, Китайская Капуста, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|