|
уррра, вес пошёл вниз))
|
130.7 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 33.77g | Carb: 135.57g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Слободской Хлеб Хлеб Слободской . Dinner: Макароны с Сыром. Snacks/Other: Fresh Bar Напиток Безалкогольный Сильногазированный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1904_52rus's weight history
|