Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
254.4 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 122.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
751 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 35.91g | Carb: 52.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад. Dinner: Останкино Колбаса Юбилейная, Чай, Хлеб Черный, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Шурпа. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|