Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 62.82g | Carb: 193.85g.
Breakfast: Ретрит Омурайсу Японский Омлет, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Кабачковые Оладьи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Кабачковые Оладьи, Брокколи Тушеные, Курица в Сливках. Snacks/Other: Сливы, ВкусВилл Морс Облепиховый, Яблоко, Зеленая Линия Сырники, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_utyasha's weight history
|