Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
176.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 45.67g | Carb: 165.18g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: Snickers Сникерс Супер. Dinner: Gorilla Горилла Манго-Кокос. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Нектарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_treya_'s weight history
|