Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
102.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 64.51g | Carb: 217.00g.
Breakfast: Мёд, Настроение Джем из Черной Смородины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fit Parad Коктейль Клубничный Белково-Углеводный, Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Селяночка Мука Кукурузная. Lunch: Роллтон Бульон Домашний Мясной, Картофель Отварной, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Магнит Баклажан, Кабачок. Dinner: Крыжовник, Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Баклажан, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolinaolya2011's weight history
|