Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 105.96g | Carb: 153.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Щи с Курицей, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Киви, Грейпфрут. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|