Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
191.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 81.92g | Carb: 145.26g.
Breakfast: Ашан Киви, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Магнит Слива, Абрикос, Margot Fromages Швейцарский Пармезан. Lunch: Cyber Протеиновый Батончик Клубника, Cyber Протеиновый Батончик Банан, Дыня. Dinner: Сливочное Масло, Рис Вареный, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margosto's weight history
|