Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 78.64g | Carb: 64.59g.
Breakfast: Zero Сироп Черешня, Danke Творог 2%, Мясновъ Чоризо, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Жареная Картошка, Шашлык из Свинины, Мясновъ Колбаски Баварские, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Крыжовник. Dinner: Danke Творог 2%. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 3,2%, Северная Долина Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katty123123's weight history
|